Sladký wrap bez mouky, plný bílkovin a jen ze 3 základních ingrediencí? Hell yes! Tenhle recept se stane tvojí oblíbenou snídaní nebo easy svačinou. Naplnit ho totiž můžeš tím, na co máš zrovna chuť a vytvořit tak pokaždé jinou kombinaci, která tě jen tak nepřestane nudit. Tak co do wrapu přidáš ty? Dej nám vědět v komentářích a na našem Instagramu s označením @vilgainrecepty! 🤩
1 porce obsahuje
- 450 kcal
- 29 g sacharidů
- 21 g tuků
- 36 g bílkovin
Na 1 porci
- 200 g sýru cottage
- 1 vejce
- 10 g kakaa
- Vilgain čokoládové stevia drops
- 1 banán
- 15 g arašídového másla
- 5 g arašídů
Postup
-
-
Směs vlij na plech vyložený pečícím papírem, rozprostři a peč na 200 °C asi 30 minut.
-
Až placka vystydne, odstraň z ní pečící papír, na polovinu natři arašídové máslo, přidej banán a vše sroluj.
-
Nakonec jen sroluj, dozdob další vrstvou arašídového másla, nasekanými oříšky a enjoy!
