Cuketové halušky

25 min.
Komentáře
4
Cuketové halušky

Představujeme ti halušky s upgradem, co si zamiluješ!

Když tě honí hlad, ale zároveň nechceš trávit věčnost u plotny, tenhle recept je přesně to, co hledáš. Tradiční slovenská klasika dostává svěží zelený upgrade – nastrouhaná sezónní cuketa dodá haluškám vláčnost, extra vlákninu a porci zeleniny navíc, aniž by ubrala na chuti. V kombinaci s krémovou brynzou a křupavou slaninou vznikne jídlo, které je nejen poctivé a syté, ale taky nutričně vyvážené. A víš co? Není potřeba ani speciální příležitost – tohle je comfort food pro jakýkoliv den v týdnu. 👌🏻

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 560 kcal
  • 62 g sacharidů
  • 23 g tuků
  • 27 g bílkovin

Na 4 porce

  • 300 g hrubé mouky
  • 2 cukety
  • 2 vejce
  • 1 čajová lžička soli
  • 150 ml mléka
  • 250 g brynzy
  • 40 g slaniny

Postup

  1. Cuketové haluškyV misce smíchej mouku, vejce a sůl. Přidej nastrouhanou cuketu (tu po nastrouhání vymačkej a zbav přebytečné vody, kterou pustila) a postupně přilévej mléko, dokud nedostaneš husté těsto.

  2. V hrnci přiveď dostatek osolené vody k varu. Pomocí speciálního struhadla na halušky nebo malé děrované naběračky vytvářej malé kousky těsta a vkládej je do vroucí vody. Vař 3‑5 minut, než halušky vyplavou na hladinu.

  3. Přeceděné halušky přidej do mísy s brynzou a promíchej, aby se dobře obalily. Přidej trochu osmažené slaniny a podávej.

    Tak dobrou chuť!Cuketové haluškyCuketové halušky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Cuketová pizza bez mouky

Cuketová pizza bez mouky

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Zdravé bramborové knedlíky plněné uzeným masem se zelím

Zdravé bramborové knedlíky plněné uzeným masem se zelím

Baba Ghanoush: arabská lilková pomazánka

Baba Ghanoush: arabská lilková pomazánka

Cuketové nugetky

Cuketové nugetky

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Slaná ovesná kaše s cuketou

Slaná ovesná kaše s cuketou

Cuketové lodičky s krůtím masem

Cuketové lodičky s krůtím masem

Frittata s cuketou a žampiony

Frittata s cuketou a žampiony

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem