Mango Sticky Rice do skleničky

30 min.
Komentáře
Mango Sticky Rice do skleničky

Krémová, jemně sladká, exotická a přitom tak jednoduchá. 🥭 Tahle mango sticky rice ve skleničce tě okouzlí jemnou texturou kokosové rýže, osvěžujícím mangem a božským džemem z manga a maracuji. Navrch trochu kokosu, lyo manga a máš hotový dezert, který chutná jako léto kdykoli během roku. Díky praktickému balení do skleničky si tuhle dobrotu můžeš vzít kamkoliv - do školy, do práce nebo na výlet, a mít tak ideální výživnější sladkost, který zasytí.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 263 kcal
  • 44 g sacharidů
  • 7 g tuků
  • 6 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Rýži uvař do měkka a poté ji nech vychladnout.

  2. V misce smíchej kokosové mléko, jogurt, med a trochu vanilkového extraktu.

  3. Studenou rýži smíchej se vzniklým kokosovým krémem.

  4. Do dvou skleniček poté navrstvi sladkou rýži, mango - maracuja jam, na kousky nakrájené čerstvé mango a znovu vrstvu sladké rýže. Ozdob nakrájenýmsušeným mangem (nebo použij křupavé lyofilizované), Mango Moons s kešu a trochou kokosu.

  5. No a můžeš podávat, tak dobrou chuť!Mango Sticky Rice do skleničkyMango Sticky Rice do skleničky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý Míša dezert do skleničky

Zdravý Míša dezert do skleničky

Mango chia pudink

Mango chia pudink

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Makový koláč s ricottou a mangovým želé

Makový koláč s ricottou a mangovým želé

Mug cake do skleničky

Mug cake do skleničky

Perníčkový cheesecake do skleničky

Perníčkový cheesecake do skleničky

Marakujový cheesecake do skleničky

Marakujový cheesecake do skleničky

Mango lassi řezy

Mango lassi řezy

Kinder Bueno ve skleničce

Kinder Bueno ve skleničce

Reese's dezert do skleničky

Reese's dezert do skleničky

Mangovo kokosové overnight oats s borůvkami

Mangovo kokosové overnight oats s borůvkami

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Proteinový dezert do skleničky s příchutí vaječného likéru

Proteinový dezert do skleničky s příchutí vaječného likéru