Tyhle situace zná asi každý - honí vás mlsná, dali byste si rádi po jídle nějakou sladkou tečku nebo jen potřebujete rychlou sváču. Ale nic není zrovna po ruce. Proto vám přinášíme tenhle tip na úplně easy super rychlý dezert, který je ještě k tomu pěkně nadupaný bílkovinami.
Takže příště, až nebudete vědět, co sladkého na zub, volba je jasná! :)
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 250 kcal
- 12 g sacharidů
- 12 g tuků
- 21 g bílkovin
Na 1 porci
- 150 g bílého jogurtu
- 15 g čokoládového proteinu
- 10 g kakaa
- 1 lžíce erythritolu
- 10 g čokopeciček
- špetka soli
Postup
-
-
-
Dobrou chuť!
