Placičky z červené řepy s tzatziki

40 min.
Komentáře
Placičky z červené řepy s tzatziki

Pojď vyzkoušet vláčné řepové placky. Místo strouhanky jsme použili směs na falafel, která dodá jídlu více bílkovin a navíc jedinečnou chuť asijského koření. Navíc máš za pár chvil na stole připravené jednoduché jídlo, které se skvěle hodí do krabičky s sebou do školy či do práce. No a pokud chceš, klidně k nim přidej třeba bramborovou kaši, nějaký dobrý salát nebo maso. To už necháme na tobě.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 463 kcal
  • 49 g sacharidů
  • 18 g tuků
  • 26 g bílkovin

Na 2 porce

Na placičky:
Na tzatziki:
  • 100 g zakysané smetany
  • 50 g okurky
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka čerstvých bylinek
  • 1 hrnek polníčku

Postup

  1. Placičky z červené řepy s tzatzikiNejprve si uvař řepu do měkka. Můžeš také použít už předvařenou.

  2. Následně dej do mixéru uvařenou řepu, balkánský nebo feta sýr, špetku soli a špetku sušeného česneku. Rozmixuj do hladké konzistence.

  3. Přemísti do misky a přisypej směs na falafel. Zapni troubu na 190 °C. Plech vylož pečícím papírem. Ze směsi tvoř stejně velké placky. Dej na plech a peč cca 25 minut.

  4. Po upečení nechej pár minut vychladnout. Podávej s čerstvým salátem a oblíbeným dipem – my zvolili tzatziki.Placičky z červené řepy s tzatziki

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Karbanátky z červené řepy s balkánským sýrem

Karbanátky z červené řepy s balkánským sýrem

Brokolicové karbanátky se sýrem

Brokolicové karbanátky se sýrem

Řepová pomazánka

Řepová pomazánka

Zdravé zeleninové placky s quinou a tzatziki

Zdravé zeleninové placky s quinou a tzatziki

Kuřecí placičky se sýrem v troubě

Kuřecí placičky se sýrem v troubě

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Brownies z červené řepy

Brownies z červené řepy

Cizrnové placky

Cizrnové placky

Dort Red Velvet z červené řepy

Dort Red Velvet z červené řepy

Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem

Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem

Placky z quinoy

Placky z quinoy

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Salát z červené řepy s kuřetem a fetou

Salát z červené řepy s kuřetem a fetou

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem