Super rychlé wrapy s hummusem z červené řepy

Veronika Žmolilová
Veronika Žmolilová před 23 dny
15 min.
Uložit recept
Super rychlé wrapy s hummusem z červené řepy

Wrapy jsou skvělou volbou na rychlé jídlo nebo na meal prep do práce.  My jsme je tentokrát naplnily domácím hummusem z červené řepy, vajíčkem a sýrem cottage a jsou perfektní! 

1 porce obsahuje

  • 486 kcal
  • 67 g sacharidů
  • 18,2 g tuků
  • 26 g bílkovin

Ingredience

Wrapy
  • 2 wrapy
  • 2 vejce
  • 150 g sýru cottage
  • 60 g rukoly
  • 50 g červené řepy
Hummus s červenou řepou

Postup

  1. Vejce vaříme ve vroucí vodě 8-9 minut, pak zchladíme a oloupeme skořápku.  Na hummus s červenou řepou rozmixujeme vše dohromady, až nám vznikne hladká pomazánka. Osolíme a opepříme dle chuti. Super rychlé wrapy s hummusem z červené řepy

  2. Na jeden trap namažeme 1/2 připraveného hummusu, a cottage , poklademe červenou řepou nakrájenou na tenké plátky, vajíčko, a rukolu. Celý wrap zarolujeme a můžeme podávat. To samé uděláme i s wrapem druhým. 

    Super rychlé wrapy s hummusem z červené řepySuper rychlé wrapy s hummusem z červené řepy

  3. Dobrou chuť! Super rychlé wrapy s hummusem z červené řepySuper rychlé wrapy s hummusem z červené řepy

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
5 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________