Tak jednoduchá, vláčná a plná čokolády! Řeč je o naší 1 minute oatmeal s příchutí čokoládové pralinky, která se dokonale hodí nejen na Vánoce. 🤝🏻 My jsme jí tentokrát nakombinovali s višněmi a mandlovým máslem a výsledek je 10/10! Přesvědč se o tom sám/a a vyzkoušej taky.
Nákup použitých surovin pro recept
219 Kč
1 porce obsahuje
- 651 kcal
- 59,5 g sacharidů
- 26 g tuků
- 37,6 g bílkovin
Na 1 porci
- 80 g Vilgain minutové kaše - čokoládová pralinka
- 200 ml vody
- 30 g čokoládového proteinu
- 10 g lyofilizovaných višní
- 20 g mandlového másla
- 5 g konopného semínka
- 5 g slunečnicových semínek
- mléko
Postup
-
-
Kaši zalijeme vodou a dáme vařit na mírný plamen.
-
Kaši během vaření mícháme, aby se nám nepřipálila.
-
Jakmile kaše začne probublávat, sundáme jí z plotny a přendáme do misky.
-
Pro větší vláčnost zalijeme kaši trochou mléka.
-
Přidáme mandlové máslo, lyofilizované višně, konopné semínko, slunečnicové semínko a můžeme podávat.
-
Tak dobrou chuť.
