Japonský ramen: jednoduchá a rychlá polévka
Batátová pizza s kuřecím masem
Kimchi oatmeal: slaná ovesná kaše a vejcem
Rychlá smažená rýže s vajíčkem
Zdravé jídlo do krabičky na celý den
Vegan nudlový salát s tofu
Tagliatelle s tofu a koriandrem
Chicken Curry by Oliver Pape
Japonská miso polévka s tofu
Tip do diety: Užijte si low carb sushi, které má o 70 % méně kalorií
Kuřecí prsa s arašídovou omáčkou
