Tak tohle oslní kdejakého hosta na tvojí party!
Jestli s kámošema milujete tacos, ale chceš připravit něco víc easy a hlavně praktičtějšího na servírování, máme tu pro tebe super tip na taco košíčky plněné mletým hovězím. Ready skoro bez práce za pár minut, ale extrémně vděčný pro kohokoliv. Naplnit je totiž můžeš pokaždé jinak a připravit tak mega snack pro masožrouty, vegetariány i vegany. Win win? Jednoznačně! 💯
1 porce obsahuje
- 108 kcal
- 9 g sacharidů
- 4 g tuků
- 9 g bílkovin
Na 12 porcí
- 3 Vilgain celozrnné tortilly
- 300 g Vilgain R2E hovězího masa
- 1 stroužek česneku
- 4 g mleté papriky
- 2 g mletého kmínu
- 3 g granulovaného česneku
- 2 g chilli
- 3 g granulované cibule
- 1 g oregana
- 1 g pepře
- 2 g mořské soli
- 30 g avokáda
- 20 g tvrdého sýra
- 50 g rajčatové omáčky
- 60 g řeckého jogurtu
- 2 lžíce koriandru
- 1 šťáva z limetky
Postup
-
-
Na pánvi rozpal olej, přidej hovězí maso a lehce ho orestuj. Přidej prolisovaný česnek a vmíchej koření na taco (konkrétní suroviny v seznamu ingrediencí 😏).
-
Každou tortillu nakrájej na čtyři trojúhelníky.
👉🏻 easy tip: pokud se ti tortilla nechce vykrajovat, použij naše mini pizza base.
-
Trojúhelníky tortilly nebo mini pizza base vlož do muffinové formy tak, aby vytvořily mističku. Do každé tortilly dej 2‑3 lžíce masa.
-
Vlož formu do trouby a peč 10‑15 minut, dokud tortilly nebudou křupavé.
-
Po upečení přidej nastrouhaný tvrdý sýr, avokádo, řecký jogurt a salsu.
-
Volitelně podávej s koriandrem a limetovou šťávou.
