Cizrnové placky

20 min.
Komentáře
Cizrnové placky

Že nejste vegan? Nevadí! Na těchhle placičkách si pochutná každý. Jestli si k nim si dáte klasický jogurt nebo jeho vegan verzi je na vás. Můžete přidat taky R2E krůtí maso nebo další zdroj bílkovin a rychlý oběd máte na světě. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 314 kcal
  • 28,2 g sacharidů
  • 13,3 g tuků
  • 13 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Cizrnové placky Nejprve si připravíme suroviny - nakrájíme nadrobno cibuli a najemno nastrouháme česnek.

  2. Smícháme cizrnovou mouku s vodou a poté přimícháme i všechny ostatní suroviny a koření. Případně dochutíme podle chuti.

  3. Lžící tvoříme menší placky na pánvi a opékáme do křupava z každé strany.

  4. Můžeme podávat s klasickým jogurtem nebo jeho veganskou verzí.

    Dobrou chuť! Cizrnové placky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Zdravé zeleninové placky s quinou a tzatziki

Zdravé zeleninové placky s quinou a tzatziki

Karbanátky z červené řepy s balkánským sýrem

Karbanátky z červené řepy s balkánským sýrem

Cizrnový dhal s květákem a batáty

Cizrnový dhal s květákem a batáty

Veganské lasagne

Veganské lasagne

Cizrnové blondies

Cizrnové blondies

Placky z quinoy

Placky z quinoy

Dýňové kari s cizrnou a kokosovým mlékem

Dýňové kari s cizrnou a kokosovým mlékem

Vege cizrnový burger

Vege cizrnový burger

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Staročeská lokše aneb bramborové placky ve fitness kabátku

Staročeská lokše aneb bramborové placky ve fitness kabátku

Batáty plněné kuskusem, cizrnou a riccotou

Batáty plněné kuskusem, cizrnou a riccotou

Cizrnová omeleta se špenátem a žampiony

Cizrnová omeleta se špenátem a žampiony

Cizrnový kremeš

Cizrnový kremeš

Svačina, co zasytí: zkuste vyladěný cizrnový sendvič

Svačina, co zasytí: zkuste vyladěný cizrnový sendvič