Letní salát s ovocem a parmskou šunkou

15 min.
Komentáře
Letní  salát s ovocem a parmskou šunkou

Kombinace zeleniny a ovoce a slaných a sladkých chutí prostě milujeme a barevnost jídel taky! Tohle všechno tenhle nabombený letní salát splňuje. Osvěží vás v teplých letních dnech a navíc příjemně zasytí. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 470 kcal
  • 36,2 g sacharidů
  • 23,9 g tuků
  • 23,2 g bílkovin

Na 2 porce

Salát:
Zálivka:

Postup

  1. Letní  salát s ovocem a parmskou šunkouPolníček s rukolou smícháme v misce. Přidáme nakrájené jahody, borůvky a nakrájené avokádo.

  2. Jednotlivé plátky parmské šunky stočíme do ruličky a poklademe na salát.

  3. Na salát rozdrolíme balkánský sýr, posypeme praženou cizrnou a směsí semínek.

  4. Na zálivku smícháme všechny suroviny dohromady a přelijeme jí přes salát.

  5. A můžeme podávat.

    Tak dobrou chuť a krásné léto!Letní  salát s ovocem a parmskou šunkouLetní  salát s ovocem a parmskou šunkou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zimní salát z pečené zeleniny

Zimní salát z pečené zeleniny

Těstovinový salát s krůtím masem

Těstovinový salát s krůtím masem

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Tuňákový salát s quinoou

Tuňákový salát s quinoou

Barevný zimní salát, který zasytí

Barevný zimní salát, který zasytí

Steak z tuňáka v sezamu se salátem

Steak z tuňáka v sezamu se salátem

Salát s broskví a mozzarellou

Salát s broskví a mozzarellou

Salát Nicoise

Salát Nicoise

Zimní quinoa salát s halloumi

Zimní quinoa salát s halloumi

Salát z červené řepy s kuřetem a fetou

Salát z červené řepy s kuřetem a fetou

Lahodný salát z levných surovin

Lahodný salát z levných surovin

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Zeleninový salát se pstruhem

Zeleninový salát se pstruhem

Melounový salát s feta sýrem

Melounový salát s feta sýrem