Perníčkový cheesecake do skleničky

5 min.
Komentáře
Perníčkový cheesecake do skleničky

Snídani či dezert s vůní Vánoc si můžeš připravit plný proteinů a ne cukrů.

Vyzkoušej tento perníkový cheesecake do skleničky, který máš navíc hotový do pár minut, neskutečně si pochutnáš a jestli chceš během svátků přestávku od cukroví, tohle je sázka na jistotu!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 484 kcal
  • 39 g sacharidů
  • 16 g tuků
  • 42 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Perníčkový cheesecake do skleničkyNejprve si připrav krém. Smíchej tvaroh se lžičkou medu a špetkou skořice.

  2. Následně rozdrob proteinovou sušenku, dej ji na dno skleničky a na ni navrstvi tvaroh, vše zasyp perníčkovou granolou a přidej nakrájené kaki či jiné oblíbené ovoce.

    Tak dobrou chuť!Perníčkový cheesecake do skleničky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit Tiramisu do skleničky

Fit Tiramisu do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Maxi King dezert do skleničky

Maxi King dezert do skleničky

Nepečený tvarohový dezert s ovocem do skleničky

Nepečený tvarohový dezert s ovocem do skleničky

Cottage cheesecake s malinami

Cottage cheesecake s malinami

Extra čokoládový cheesecake na plech

Extra čokoládový cheesecake na plech

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Míša dort do skleničky

Míša dort do skleničky

Zdravý borůvkový cheesecake s tvarohem a mascarpone

Zdravý borůvkový cheesecake s tvarohem a mascarpone

Kinder Bueno ve skleničce

Kinder Bueno ve skleničce

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Nepečený mini cheesecake se slaným karamelem

Nepečený mini cheesecake se slaným karamelem

Dýňový cheesecake na plech

Dýňový cheesecake na plech

Mini pina colada cheesecakes

Mini pina colada cheesecakes