Proteinová overnight oats do skleničky
Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky
Fit arašídový cheesecake do skleničky
Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci
Pizza tousty se šunkou a sýrem
Bounty do skleničky: lehký dezert s křupavou čokoládou
Fit Tiramisu do skleničky
Tiramisu mug cake plný bílkovin
Hrnečku vař: Nejrychlejší proteinový mug cake ala banánový chlebíček
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak
Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem
Super rychlé snídaňové burrito
Cottage lívance plné bílkovin
Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky
Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem
Proteinový Peanut Butter Shake s malinami
Ovesné palačinky s tvarohem a jahodami
Overnight oats alá mrkvový dort
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček
