Zapečená vejce s fetou

30 min.
Komentáře
Zapečená vejce s fetou

Rychlá svačina nebo večeře, co rozhodně neomrzí - přesně to jsou zapečená vejce s fetou! Rychlovka, která vašemu tělu dodá pořádnou dávku bílkovin, nezabere vám hromadu času přípravou a suroviny na ni budete mít z většiny doma. A opečený Vilgain sandwich bread k tomu? No prostě značka ideál!

Přidat navíc můžete cokoli, na co máte chuť. Tak pojďme na to! :)

1 porce obsahuje

  • 546 kcal
  • 2,8 g sacharidů
  • 45,7 g tuků
  • 30,8 g bílkovin

Na 1 porci

Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Zapečená vejce s fetouNejprve si omyjeme špenát a nakrájíme ho na menší kousky.

  2. Do zapékací mísy rozklepneme vajíčka a následně zalijeme olivovým olejem, posypeme nakrájeným špenátem, fetou (nebo balkánským sýrem) a dle chuti přidáme sůl a pepř.Zapečená vejce s fetou

  3. Dáme do trouby a pečeme cca 15 minut při 170 °C.

  4. Podáváme s opečeným tousťákem

    Tak dobrou chuť!Zapečená vejce s fetou

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Ztracené vejce z mikrovlnky

Ztracené vejce z mikrovlnky

Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Kulajda s pošírovaným vejcem

Kulajda s pošírovaným vejcem

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Tuňákový sandwich s vejcem, tahini a avokádem

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou