Jogurtová matcha bowl s ovocem

10 min.
Komentáře
Jogurtová matcha bowl s ovocem

Že má matcha blahodárné účinky pro naše tělo i mysl už víme. Tak proč jí do našeho jídelníčku nezařadit více? Přimíchejte si jí do ranní misky s jogurtem pro větší přísun energie a ozdobte ji barevným ovocem.

1 porce obsahuje

  • 515 kcal
  • 52,6 g sacharidů
  • 19,5 g tuků
  • 29,7 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Jogurtová matcha bowl s ovocemSkyr smícháme v misce s matcha práškem a medem.

  2. Matcha bowl ozdobíme plátky banánu, borůvkami a plátky lyofilizovaných jahod.

  3. Dále přidáme čokoládovou granolu, čokoládové proteinové crispies a vše přelijeme ořechovým máslem.

  4. Dobrou chuť.Jogurtová matcha bowl s ovocem

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Kinder Bueno overnight oats

Kinder Bueno overnight oats

Rychlý snídaňový cheesecake s chia semínky

Rychlý snídaňový cheesecake s chia semínky

Matcha vosí hnízda s vaječnákovým krémem

Matcha vosí hnízda s vaječnákovým krémem

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Matcha cheesecake

Matcha cheesecake

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Overnight oats alá mrkvový dort

Overnight oats alá mrkvový dort

Chia puding s arašídovým máslem a lesním ovocem

Chia puding s arašídovým máslem a lesním ovocem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Letní smoothies

Letní smoothies

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem