Snídaňový burger

25 min.
Komentáře
1
Snídaňový burger

Myšlenky by chtěly posnídat lívance, ale srdce touží po vajíčkách. Řešení? Snídaňový burger! Zní to možná trochu bizarně, ale žádný strach! Po tomto fešákovi nebudete mít pocit, že si potřebujete dát další hodinku šlofíka. Navíc vypadá dost fotogenicky, nemyslíte? #aktinrecepty

Nákup použitých surovin pro recept

Obsahuje

  • 357 kcal
  • 15 g sacharidů
  • 25 g tuků
  • 19 g bílkovin

Ingredience

Na 10 lívanců
Náplň do jednoho burgeru
  • 10 g cibule
  • 2 vejce
  • 15 g slaniny
  • 15 g avokáda
  • sůl
  • pepř
  • bylinky
  • ghee

Postup

  1. Snídaňový burgerNejdříve smícháme ovesnou mouku a kypřící prášek. Přidáme vejce, kefír, nastrouhaný sýr. Ochutíme kořením a bylinkami. Důkladně promícháme a vytvoříme těsto.

  2. Smažíme na pánvi potřené ghí na mírném plameni z obou stran. 

  3. Burgery naplníme podle chuti. My jsme zvolili míchaná vejce na cibulce, opečenou slaninu a avokádo. 

  4. Pokud recept vyzkoušíte, nezapomeňte vše zdokumentovat a podělit se s námi o výsledek na Instagramu pod hashtagem #aktinrecepty. Snídaňový burger

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Fitness krupicová kaše

Fitness krupicová kaše

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Zdravé croissanty s jahodovou marmeládou

Zdravé croissanty s jahodovou marmeládou

Pizza tousty se šunkou a sýrem

Pizza tousty se šunkou a sýrem