Snídaňový burger

Doba přípravy: 25 min.
Komentáře
2

Myšlenky by chtěly posnídat lívance, ale srdce touží po vajíčkách. Řešení? Snídaňový burger! Zní to možná trochu bizarně, ale žádný strach! Po tomto fešákovi nebudete mít pocit, že si potřebujete dát další hodinku šlofíka. Navíc vypadá dost fotogenicky, nemyslíte? #aktinrecepty

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 burger

  • 357 kcal
  • 15 g sacharidů
  • 25 g tuků
  • 19 g bílkovin
Na 1 porci

Na 1 porci

Na 10 lívanců
Náplň do jednoho burgeru
  • 10 g cibule
  • 2 vejce
  • 15 g slaniny
  • 15 g avokáda
  • sůl
  • pepř
  • bylinky
  • ghee
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Snídaňový burgerNejdříve smícháme ovesnou mouku a kypřící prášek. Přidáme vejce, kefír, nastrouhaný sýr. Ochutíme kořením a bylinkami. Důkladně promícháme a vytvoříme těsto.

  2. Smažíme na pánvi potřené ghí na mírném plameni z obou stran. 

  3. Burgery naplníme podle chuti. My jsme zvolili míchaná vejce na cibulce, opečenou slaninu a avokádo. 

  4. Pokud recept vyzkoušíte, nezapomeňte vše zdokumentovat a podělit se s námi o výsledek na Instagramu pod hashtagem #aktinrecepty. Snídaňový burger

Použité produkty v receptu

Související recepty

Krtkův dort do skleničky

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Fitness krupicová kaše

Domácí Kinder mléčné řezy

Pizza tousty s kuřecím masem