Masové kuličky ve sweet chilli omáčce

60 min.
Komentáře
2
Masové kuličky ve sweet chilli omáčce

Výrazné chutě, dostatek bílkovin, zelenina a příloha dle chuti... k tomu všemu ready do hodiny a ideální do krabičky na více dní. Všechny tyhle benefity ti jednoduše dopřejí masové kuličky ve sweet chilli omáčce. My k nim přidali rýži, ale skvělé budou taky brambory, kuskus nebo třeba těstoviny.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 537 kcal
  • 66 g sacharidů
  • 17 g tuků
  • 29 g bílkovin

Na 4 porce

Na kuličky:
  • 400 g mletého hovězího masa
  • 20 g olivového oleje
  • 50 g cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 vejce
  • 30 g strouhanky
Na omáčku:
K servírování:

Postup

  1. Masové kuličky ve sweet chilli omáčceNejprve si připrav směs na masové kuličky. V misce smíchej mleté hovězí maso a najemno nakrájenou cibuli. Přihoď taky vejce, sůl, pepř, sušený česnek a strouhanku. Pokud se ti nechce, použij již hotové z kvalitního masa.

  2. Směs pořádně promíchej a vytvaruj kuličky. Ty pak opékej pánvi na rozpáleném oleji ze vše stran.Masové kuličky ve sweet chilli omáčce

  3. Až budou kuličky hotové, přidej k nim sweet chilli omáčku a trochu sójové omáčky ve spreji.

  4. Na přílohu se ideálně hodí dušená rýže a salátek z červeného zelí a mrkve. Posypat vše můžeš taky jarní cibulkou a sezamem.

  5. Tak dobrou chuť!Masové kuličky ve sweet chilli omáčceMasové kuličky ve sweet chilli omáčce

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapečené hovězí tacos s guacamole

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Hovězí teriyaki s rýží

Hovězí teriyaki s rýží

Zapečené nachos s hovězím

Zapečené nachos s hovězím

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Hovězí chilli con carne s rýží

Hovězí chilli con carne s rýží

Masové kuličky v rajčatové omáčce

Masové kuličky v rajčatové omáčce

Pita chléb na mexický způsob s hovězím masem

Pita chléb na mexický způsob s hovězím masem

Hovězí topinková pomazánka

Hovězí topinková pomazánka

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Domácí Reuben sandwich s hovězím masem a opečenou cibulkou

Domácí Reuben sandwich s hovězím masem a opečenou cibulkou

Krémové tagliatelle s žampionovou omáčkou - oběd za 15 min

Krémové tagliatelle s žampionovou omáčkou - oběd za 15 min

Mexická polévka s hovězím masem

Mexická polévka s hovězím masem

Burger s trhaným hovězím

Burger s trhaným hovězím

Masové koule s rajčatovou omáčkou

Masové koule s rajčatovou omáčkou

Tuňákové kuličky s quinoou a pečenou zeleninou

Tuňákové kuličky s quinoou a pečenou zeleninou