Borůvkové müsli řezy

40 min.
Komentáře
3
Borůvkové müsli řezy

Zdravá svačina plná bílkovin, na kterou potřebujete jen pár ingrediencí? No tak přesně takové jsou tyhle jednoduché müsli řezy s borůvkami. Ideální snack na cesty, dezert, co překvapí kdejakou návštěvu i rychlá snídaně, která vás zasytí. Tak se pojďme podívat, jak na ně! :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 174 kcal
  • 14 g sacharidů
  • 8 g tuků
  • 11 g bílkovin

Postup

  1. Borůvkové müsli řezyNejprve si předehřejeme troubu na 170 °C.

  2. V misce smícháme ovesné vločky, protein, mandlovou a kokosovou mouku, kokosový olej, med a vejce.Borůvkové müsli řezy

  3. 3/5 vzniklé směsi přendáme na spod zapékací mísy s pečícím papírem a prsty namačkáme tak, aby byla směs rovnoměrně po celém povrchu. (Rozměr zapékací mísy, kterou jsme použili, je 18x18 cm.)Borůvkové müsli řezy

  4. Následně na základ naneseme borůvkový džem a rozetřeme. Poté posypeme zbytkem těsta a dáme zapéct na 15 - 20 minut.Borůvkové müsli řezy

  5. Tak dobrou chuť!Borůvkové müsli řezy

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domácí tvarohové tyčinky obalené v čokoládě

Domácí tvarohové tyčinky obalené v čokoládě

Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Domácí Kinder mléčné řezy

Domácí Kinder mléčné řezy

Zdravé hraběnčiny řezy s tvarohem a jablky

Zdravé hraběnčiny řezy s tvarohem a jablky

Domácí kinder řezy ve fit kabátku

Domácí kinder řezy ve fit kabátku

Domácí ovesné tyčinky

Domácí ovesné tyčinky

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Banánovo-mrkvové řezy s tvarohovým krémem

Banánovo-mrkvové řezy s tvarohovým krémem

Kokosové řezy z bílků na plech

Kokosové řezy z bílků na plech

Ferrero Rocher proteinové tyčinky

Ferrero Rocher proteinové tyčinky

Cuketové řezy s tvarohem

Cuketové řezy s tvarohem

Nepečené oříškové řezy

Nepečené oříškové řezy

Cookie Dough tyčinky

Cookie Dough tyčinky

Domácí energy tyčinky pokaždé jinak! Chutnají božsky a zaženou hlad, kdykoliv se objeví

Domácí energy tyčinky pokaždé jinak! Chutnají božsky a zaženou hlad, kdykoliv se objeví

Nebeské dýňové řezy se třemi druhy krémů

Nebeské dýňové řezy se třemi druhy krémů