Čokoládový proteinový puding

10 min.
Komentáře
Čokoládový proteinový puding

Jednoduchý čokoládový puding, který se ti bude hodit jako rychlá snídaně nebo svačinka. Když navíc použiješ rostlinné mléko a jogurt navrch, je taky komplet vegan, takže si na něm pochutnají skoro všichni! A to všechno s naprosto clean složením z real surovin. 🍫

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 296 kcal
  • 21 g sacharidů
  • 16 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 3 porce

Na puding:
Na dozdobení:

Postup

  1. Čokoládový proteinový pudingVšechny suroviny na puding vložíme do mixéru a umixujeme dohladka.

  2. Připravíme si 3 skleničky, do kterých puding rovnoměrně rozdělíme.

  3. Puding ozdobíme bílým jogurtem, kolečky banánu a čokopecičkami.

  4. Necháme odležet v lednici a podáváme. Tak dobrou chuť!Čokoládový proteinový pudingČokoládový proteinový puding

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Fit Tiramisu do skleničky z tvarohu

Fit Tiramisu do skleničky z tvarohu

Domácí proteinový pudink

Domácí proteinový pudink

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Zdravý tvarohový dezert do skleničky s ovocem

Zdravý tvarohový dezert do skleničky s ovocem

Maxi King dezert do skleničky

Maxi King dezert do skleničky

Raffaello do skleničky

Raffaello do skleničky

Fit panna cotta s malinami do skleničky

Fit panna cotta s malinami do skleničky

Mechový dort do skleničky

Mechový dort do skleničky

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Banoffee pie do skleničky

Banoffee pie do skleničky

Kinder bueno do skleničky

Kinder bueno do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky