Fazolové nachos

20 min.
Komentáře
Fazolové nachos

Čekáš hosty a chceš je pohostit něčím originálním? Zkus tyhle nachosky podávané se speciální salsou, "sýrem" a avokádem. Mňam!

1 porce obsahuje

  • 324 kcal
  • 39 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 4 porce

Na nachos:
Na salsu:
"Sýr":
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Salsa: Všechnu zeleninu si nakrájíme na jemné kostičky, které dáme do misky. Přidáme zbylé ingredience, důkladně promícháme a vzniklou směs necháme alespoň 30 min. odležet v lednici.Fazolové nachos

  2. "Sýr": Nejdříve se dáme vařit oloupané brambory a mrkev. Po uvaření zeleninu přemístíme do mixéru, přidáme všechny zbývající ingredience na sýr a rozmixujeme je do požadované konzistence. Kdyby byla konzistence moc hustá, přilijeme více mléka.

  3. Nachos: Wrap si nakrájíme na trojúhelníčky, které dáme do misky. Zalijeme je trochou olivového oleje, posypeme solí, promícháme a rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem. Necháme je péct cca 7 min. na 180°C. Ale pozor, ať je nespálíš!

  4. Poté podáváme s černými fazolemi, salsou, "sýrem" a rozmačkaným avokádem.Fazolové nachosFazolové nachos

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Domácí nachos z tortilly se dvěma dipy

Domácí nachos z tortilly se dvěma dipy

Mini pizza Margherita

Mini pizza Margherita

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Wrapy s hummusem z červené řepy

Wrapy s hummusem z červené řepy

Ricottové muffiny z wrapů

Ricottové muffiny z wrapů

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní