Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

10 min.
Komentáře
Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Už si vyzkoušel/a wrapy na všechny způsoby a přemýšlíš, co teď s tím posledním v balení? Udělej změnu a dej si ho nasladko!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 560 kcal
  • 78 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 20 g bílkovin

Na 1 porci

Náplň

Postup

  1. Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

  2. Wrap pomaž z jedné poloviny arašídovým máslem a druhou polovinu zase kakaovým.

  3. Banán nakrájej na kolečka a vyskládej na jednu polovinu.

  4. Wrap přelož a na pánvi opékej z obou stran do zlatova.

  5. Rozkroj na tři díly, pocákej roztopenými čokopecičkami a ozdob jahodami. 

  6. Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinakTeď už jen namáčej každý kus do mističky s tvarohem a vychutnej si svou sladkou quesadillu.

    Dobrou chuť!

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Čokoládové rolky z toustového chleba

Čokoládové rolky z toustového chleba

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky