Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

10 min.
Komentáře
Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Už si vyzkoušel/a wrapy na všechny způsoby a přemýšlíš, co teď s tím posledním v balení? Udělej změnu a dej si ho nasladko!

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 560 kcal
  • 78 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 20 g bílkovin

Na 1 porci

Náplň

Postup

  1. Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

  2. Wrap pomaž z jedné poloviny arašídovým máslem a druhou polovinu zase kakaovým.

  3. Banán nakrájej na kolečka a vyskládej na jednu polovinu.

  4. Wrap přelož a na pánvi opékej z obou stran do zlatova.

  5. Rozkroj na tři díly, pocákej roztopenými čokopecičkami a ozdob jahodami. 

  6. Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinakTeď už jen namáčej každý kus do mističky s tvarohem a vychutnej si svou sladkou quesadillu.

    Dobrou chuť!

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Čokoládové rolky z toustového chleba

Čokoládové rolky z toustového chleba

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou