Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

Kristína Močková
Kristína Močková před rokem
Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

Kaše se podle nás nikdy neomrzí. Vždy je ale fajn mít v rukávu pár obměn, které můžou na chvíli vystřídat váš oblíbený způsob přípravy. Proto jsme vám sepsali postupy na 3 jednoduché kaše. Jsou rychle, chutné a plné bílkovin. 

Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

KAŠE DO SKLA

Tato varianta je skvělou volbou, pokud ráno nestíháte a neumíte si bez snídaně představit den. Příprava vám zabere 7 minut, a pokud ji nebudete fotit jako my, tak jenom pět minut.

Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

NADÝCHANÁ OVESNÁ KAŠE

Skvělá kaše třeba do diety, kdy potřebujeme zvětšit objem jídla. Díky vyšlehanému bílku bude mít úžasně nadýchanou konzistenci. Pokud nevíte, co dělat se žloutkem a nechcete ho vyhazovat, poslouží vám skvěle bílky v prášku od Můj bílek.

Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

RYŽOVÁ ČOKOLÁDOVÁ KRUPIČKA 

Další skvěla kašička, kterou oceníte, pokud si budete chtít dát pauzu od ovesné klasiky. Příprava je velmi jednoduchá, je však potřeba dát si pozor a vařit ji velmi pomalu. Ráda se totiž připaluje.

Rychlé, chutné a plné bílkovin – kaše 3x jinak

Poděkuj autorovi
134
Přidej se k 35 000 odběratelů
Jednou týdně ti pošleme výběr těch nejlepších článků.
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________