Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
65 min.
34 Líbí se mi Komentáře
2
Uložit recept
Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

Žádné zbytečné zdržovačky v kuchyni. Jen smíchat, a rovnou do trouby!

Tenhle super jednoduchý a super šťavnatý koláč navíc skvěle zapadne i do jakékoliv letní dietky.

1 porce obsahuje 1 kus řezu

  • 117 kcal
  • 9 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 9 g bílkovin

Na 15 porcí

Na koláč:
Na drobenku:

Postup

  1. Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

    Troubu předehřejeme na 170 °C.

  2. Ve větší míse smícháme sypké ingredience ⁠⁠–⁠ mouku, kokos, proteinový prášek, kypřicí prášek, erythritol (nebo jiné sladidlo). 

  3. K sypké směsi přidáme vejce a jogurt a zpracujeme v tekutější těsto, do kterého na konec zamícháme i maliny. 

  4. Těsto přelijeme do formy (vymazané nebo vyložené pečicím papírem) o rozměrech  22 x 16 cm

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

  5. Vršek těsta rovnoměrně posypeme drobenkou, kteou vytvoříme jednoduše smícháním ovesných vloček, erythritolu a ghíčka pokojové teploty.

    Drobenku lehce přitlaříme k těstu.

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

  6. Pečeme v předehřáté troubě asi 50 minut.

    Hotový koláč necháme vychladnout. Než se do něj pustíme, pečlivě ho nafotíme a nasdílíme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty.

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesním ovocem a ovesnou drobenkou

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
34 Líbí se mi Uložit recept