Dokonalá arašídová omáčka, jen ze tří hlavních surovin!

Veronika Žmolilová
Veronika Žmolilová před 23 dny
20 min.
Uložit recept
Dokonalá arašídová omáčka, jen ze tří hlavních surovin!
Jestli milujete arašídové máslo tak jako my, tak musíte zkusit tuhle omáčku. Je z pár základních surovin, které určitě najdete ve spíži. Naše verze je vegetariánská s tofu, ale skvělá bude i s kuřecím masem. 

1 porce obsahuje

  • 576,2 kcal
  • 45 g sacharidů
  • 36,5 g tuků
  • 32,5 g bílkovin

Na 2 porce

Omáčka
Ostatní
  • 140 g cizrnových těstovin
  • 200 g brokolice
  • sezam

Postup

  1. Na rozehřátou pánev dáme ghí a orestujeme na něm nakrájenou cibuli dozlatova. Poté přidáme tofu nakrájené na kostky, chvilku opečeme a následně zalijeme kokosovým mlékem a vodou.Dokonalá arašídová omáčka, jen ze tří hlavních surovin!

  2. Přidáme arašídové máslo a kokosovou amino omáčku, rozmícháme tak, aby se nám vše propojilo a necháme na středním plameni vařit cca 10 minut. Dle potřeby můžeme přilít vodu. Ochutíme solí a pepřem.

  3. Těstoviny si uvaříme dle návodu na obalu v osolené vroucí vodě. Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na páře.

  4. Hotovou omáčku podáváme s uvařenými těstovinami a brokolicí. Servírujeme posypané sezamem.Dokonalá arašídová omáčka, jen ze tří hlavních surovin!

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
2 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________