Plněné batáty nasladko

Tereza Šlancarová
Tereza Šlancarová před 3 měsíci
25 min.
Uložit recept
Plněné batáty nasladko

Měli jste už někdy batátu nasladko? Tenhle jednoduchý recept na sladké plněné batáty prostě musíte vyzkoušet. Je super rychlý, výživný a hlavně tak moc dobrý.

Tak pojďme na něj.

1 porce obsahuje 1 plněná batáta

  • 351 kcal
  • 44 g sacharidů
  • 13 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 2 porce

Varianta č.1:
Varianta č.2:

Postup

  1. Batátu si propícháme vidličkou po celé délce. Dáme ji do trouby a necháme ji péct do změknutí, přibližně 40 min na 200°C (pro ušetření času ji klidně můžeme dát jen do mikrovlnné trouby, a to na cca 6 min).

  2. Po vychladnutí ji rozkrojíme a dozdobíme. My doporučujeme jahodový džem, lyo banány, strouhaný kokos, jogurt, arašídové máslo a granolu.

    Tak a teď už můžeme podávat. Dobrou chuť!Plněné batáty nasladkoPlněné batáty nasladkoPlněné batáty nasladko

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
15 Líbí se mi Uložit recept