Krémová hrachová polévka ze zeleného hrášku
Pomazánka z červené řepy a vajec
Pečený tvaroh s jablky a křupavou drobenkou
Cizrnový dhal s květákem a batáty
Pečené hrušky s řeckým jogurtem a ořechy
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak
Jablečné košíčky hotové za 20 minut
Dýňové kari s cizrnou a kokosovým mlékem
Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček
Wrapy s hummusem z červené řepy
Vláčný mrkvový chlebíček s ořechy
Obrácený hruškový koláč ze špaldové mouky
Staročeská lokše aneb bramborové placky ve fitness kabátku
Vegetariánské kari s kokosovým mlékem
Barevný zimní salát, který zasytí
Zdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vloček
Zapečené papriky plněné mletým masem
Pikantní polévka z červené čočky se zázvorem
Fit žemlovka s jablky a tvarohem
Zdravý dýňový dort s tvarohem
