Je dobré být připravený na zahnání hladu rychlou svačinou, který nás přepadne ve škole nebo v práci. A co si s sebou můžete vzít? Pojďme na to!

Letošní léto není o tropické dny nouze – věděli jste ale, že horké prostředí může mimo jiné zhoršovat i vaši úzkost? Čím je tento fenomén dán, a jak se mu efektivně bránit, se dozvíte v novém článku.

Odhodláváte se k hubnutí, ale nevíte, ked začít? Nebo už máte jednu nebo dokonce více negativních zkušeností? Tento článek vyvrátí mýty o hubnutí a vysvětlí vám, co skutečně (ne)musíte dělat.

Možná i Vy jste si někdy prožili situaci, ve které Vám lékař sdělil: “Už nevím, co s Vámi”. Co v takovém případě dělat? Existuje nějaký jiný způsob léčby, který “by věděl”? Čtěte dále a dále!

Tetování je v posledních letech (a desetiletích) na vzestupu, a možná i vy přemýšlíte o tom, že byste si nějaký, pro vás osobně důležitý, motiv nechali "nakreslit". Je ale pravda, že tetování s sebou přináší závažná zdravotní rizika? A kdo by se měl mít obzvláště na pozoru?

Stalo se vám někdy, že jste špatně reagovali na krém, šampon či rtěnku? Jedním z důvodů mohl být obsah daného produktu, konkrétně škodlivé látky, například parabeny či ftaláty. Tento článek vysvětlí důvody jejich výskytu v kosmetice i přesný popis toho, na co si dát pozor a co naopak vyhledávat!

Anémií, neboli chudokrevností, trpí globálně téměř 30 % populace. Nejrozšířenější je anémie sideropenická, existuje však mnoho dalších typů. Kdo může být tedy anémií ohrožen, a v jakých potravinách hledat rizikové nutrienty?

Značné množství olejů na trhu poměrně zastiňuje jeden bohatý na vitamin E, karotenoidy i esenciální mastné kyseliny omega‑6 a omega‑9. Jedná se o arganový olej. Jeho další benefity i možné využití naleznete v tomto článku!