Naposledy navštívené
Nejnovější recepty
Nejnovější články
Psychobiotika: bakterie přátelské nejen k vašemu mozku
Také jste i Vy někdy slyšeli rčení “láska prochází žaludkem”? Možná, že je pod tímto slovním spojením schováno ještě více, než se na první pohled zdá. Je pravděpodobné, že si část naší trávicí soustavy, v tomto případě konkrétně střeva, “povídá” s mozkem? Pokud ano, kolik a co všechno jsou si schopni říct a jak moc se navzájem ovlivní? Čtěte dále, ideálně až na konec!
Brokolice: nenáviděná zelenina s velkým zdravotním potenciálem
Brokolici buď nenávidíte a nebo milujete – její odpůrci ale možná nevědí, kolik benefitů může tato zelenina jejich zdraví nabídnout. A jak si brokolici připravit, abyste v ní zachovali co nejvíce cenných látek? Vše najdete v novém článku.
Kreativní myšlení: musím se kreativním narodit, nebo se jím mohu stát?
Také jste si někdy povzdechli nad tím, že už nechcete řešit stále se opakující problémy stejným způsobem, ale chcete zkusit vymyslet nějaké nové řešení? Ale jak na to? Jak vystoupit z dlouho zajetých kolejí? Čtěte dále a dojedete dále!
Zpracované potraviny a suplementy ve sportovní výživě: pomáhají, nebo škodí?
Jistě už jste někde zaslechli, že nadměrná konzumace zpracovaných potravin vašemu zdraví zrovna nepomůže. Spousta produktů spadajících do sportovních doplňků stravy však do této kategorie potravin patří – znamená to tedy, že nejsou pro atlety vhodné?
