Domácí bagel z jogurtu

35 min.
Komentáře
10
Domácí bagel z jogurtu

1 porce obsahuje

  • 148 kcal
  • 24 g sacharidů
  • 0,5 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 4 porce

Na bagely:
Navíc:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Domácí bagel z jogurtu

    Troubu předehřejeme na 250 °C. 

  2. Ve větší míse smícháme mouku a kypřicí prášek. K sypké směsi přidáme jogurt a zpracujeme celistvé těsto. 

    Domácí bagel z jogurtu

  3. Těsto rozdělíme na čtyři stejné části. Z každé z nich na pomoučeném vále rukama vytvarujeme válečky, jejichž konce následně spojíme do tvaru bagelů.

    Domácí bagel z jogurtu

    Domácí bagel z jogurtu

  4. Bagely potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme oblíbenými semínky. My jsme sáhli po lněných a dýňových.

    Domácí bagel z jogurtu

  5. Pečeme v předehřáté troubě přibližně 15 minut dozlatova.

    Domácí bagel z jogurtu

    Domácí bagel z jogurtu

    Domácí bagel z jogurtu

    Domácí bagel z jogurtu

    Domácí bagel z jogurtu

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou