Objem - téma měsíce

Objem - téma měsíce

"Slunce, teplé letní dny a pláže plné opálených slečen jsou daleko. Proč tedy ladit formu a vysekávat břišní svaly, když můžete být velcí, budit hrůzu a údiv lidí ve vašem okolí", těmito větami se budeme řídit na stránkách Aktin.cz v měsíci únoru. Podíváme se na to, jak vybudovat co nejvíce nové svalové hmoty, vybudovat svalovou masu a podpořit nárůst síly. V článcích, které vám v tomto měsíci na našich stránkách nabídneme, se budeme opět věnovat tréninku, suplementaci i výživě. Najdete zde také rozsáhlé fotogalerie a videa z tréninku bodybuilderů, strongmanů a powerlifterů.

svalový objem

Objem

Téma měsíce: Únor

Články

  1. HST - hyperthrophy specific training
  2. 5 nejlepších suplementů pro svalový růst
  3. Jídelníček pro objem
  4. Mariusz Pudzianovski - profil strongmana
  5. Kre-alkalyn a CEE
  6. Boloňské špagety - FIT recepty

Líbí se Vám tento článek? Sdílejte ho na Facebooku     Sdílet

  •