Je tady další sezóna a my jsme se vydali na další "Lu&Roadtrips". Projekt, který odstartoval minulý rok, kdy jsem do něj byla vlastně trošku hozená jako neplavec rovnou do vody. Vznikl pod hlavičkou Red Bull jako možnost ukázat lidem, které zajímá sport, co se skrývá za pojmem funkční fitness, jak vypadá česká a slovenská scéna, kdo zajímavý se na ní pohybuje a také jako možnost přinést dobré tipy a zkušenosti od těch nejlepších. Myslíte si, že cvičení a aktivní životní styl nemůžou být zábava? Vyvedeme vás z omylu a ukážeme vám, že to je zábava. Nebojíme se ničeho: extrémního běhu, síly, objevování nových míst ani holčičích výletů!
Co se v dnešním díle Lu&Roadtrips dočtete?
- Že na výlet do Helsinek je zapotřebí se pořádně připravit, protože s angličtinou nemáte šanci ...
- Nejlepší tipy na svačinu do letadla, která projde jakoukoliv letištní kontrolou.
- Jak se žije v Helsinkách a kde najít nejlepší pizzu ve městě
- Jak dopadl trénink s crossfit legendou Mikkem Salo a vycházející hvězdou Jonne Koskim.
V prvním díle "Lu&Roadtrips" jste si mohli se mnou, s Kubou Bínou a Ondrou Fejfarem vyběhnout na Ještěd a zjistit, že to fakt není žádná sranda. Dozvědět jste se také mohli opět něco o jídle a jak se na takovou šílenost, jako je výběh na Ještěd, připravit.
Druhý díl naší série se nesl v duchu návštěvy Berlína s předními crossfit závodníky, jako je Ondrej Tencer a Jojo Porubský. Zacvičili jsme si v punkovém industriálním gymu Berlin Strength a soutěžili jsme o to, kdo zvládne udělat nejlepší palačinky!
Třetí díl byl dílem plným crossfitu a GirlPower, kdy jsme s Ninou Ladvenicovou a Luckou Minářovou vyzkoušeli workout z CrossFit Games, mluvili jsme o jídle a odreagovali jsme se v Jump Aréně na trampolínách.
Čtvrtý díl se nesl v duchu síly s Jirkou Tkadlčíkem a Valčou Mirić! Navštívili jsme Chrám síly a na mrtvolu jsme zkoušeli zvednout třeba kameramana a celkově opět mluvili o životě, jídle a tréninku.
Kam se na mne hrabe Vašek Vydra s Cestománií?
Cesta do Finska byla spojení příjemného s užitečným. V rámci příprav Red Bull Power Residence, unikátního tréninkového kempu, který se bude v listopadu odehrávat ve Vysokých Tatrách, jsem potřebovala zajistit jedno setkání. Hlavními jmény kempu jsou totiž Mikko Salo, crossfitová legenda a skvělý trenér, a Jonne Koski, mladá dravá krev. A tak slovo dalo slovo a my jsme si řekli, že když už se s nimi pojedu setkat, vezmu s sebou i kluky a rovnou tam pro vás natočíme jeden díl Roadtrips.
Ještě ke všemu se šancí, že v něm (skalní fanoušci) uvidí tato jména. Jako takovou zákulisní informaci vám prozradím, že Fini nejsou zrovna nejukecanější, a tak se na letišti schází celý tým s tím, že ve středu je máme potkat. Kdy, kde a na jak dlouho vůbec nikdo neví. No a tak nezbývalo, než si toho přečíst hodně o Helsinkách a jako plán B, prostě natočit město a nalákat vás tak k jeho návštěvě. Neskromně si myslím, že jsem odvedla vážně dobrou práci a kam se na mne s Cestománií hrabe Vašek Vydra.
Co si s sebou vzít za jídlo na cesty? Nikdy totiž nevíte, kde se zaseknete
Let do Helsinek není tak dramatická záležitost jako 12hodinový let přes oceán, ale řeknu vám rovnou, že za dobu co cestuji (a že miluji létání a cestuji docela hodně) jsem se naučila být vždycky připravená. Nikdy nevíte, kdy někde zůstanete čekat, kdy se let zpozdí (jako třeba při návratu, naše zpoždění 90 minut na 50minutovém letu z Mnichova. Proto jsem raději vždycky připravená. Nemám totiž ráda, když jsem odkázaná na letištní jídlo, které často musí (pro mě jako vegetariánku) končit u nějaké bagety či těstovin. A tak si vždycky balím tyhle 4 věci.
1. Zejména na dlouhých letech oceníte nakrájenou čerstvou zeleninu
Ne, nejsem tak strašně "hardcore" vegetariánka, ale při letech a množstvím času stráveném v klimatizovaných letištních halách, prostě budete šťastní za možnost dát si něco čerstvého a věřte mi, že málokde si ji koupíte. Nakrájet si můžete cokoliv, co máte rádi, ale vyvarujte se brokolicím, kedlubnám a květákům, protože mají celkem silný odér a nemuseli byste lidi okolo sebe potěšit.
2. Oříšky jsou ideálním křupavým zdrojem energie, který zasytí a zabijete tím i nějaký čas
Druhá super věc, ty už si i někde po cestě koupíte, ale tak dobré jakoR3ptile Snack Bag asi nebudou. Ideální pro zasycení, potřebu křupání a zabití času.
3. Připravte si svoje dobrůtky, aby vás nezlákala chuť ztrestat všechny kokina světa!
Nebudeme si zakrývat, že za A – občas člověk jí z nudy, za B – má na cestách tendenci se odměňovat za C –prostě má rád sladký a co máte dělat, když všude na vás utočí kokina! Já si s sebou vždycky balím něco, co bude menší zlo a mou chuť na sladké to zažene, nevděčnější jsou Lenny & Larry's Complete Cookies nebo Protein Marcipan od BodyLab.
4. Shaker vám na letišti nevyhodí a můžete si tak do něj natočit vodu
Voda je základ života (nebo váš oblíbený protein) a z mé zkušenosti vám shaker nikdy nevyhodí a vy si do něj můžete natočit vodu, v letadle (pokud neletíte s nějakou přísnou nízkonákladovkou) vám do něj vodu klidně natočí a když je to fakt na dlouho, můžete si do něj rozdělat protein. Volte protein, který vám ten shaker totálně neznehodnotí, pokud ho pár hodin nevymyjete. Za mě skvěle fungujeSun Warrior (ten z hnědé rýže, bez příchuti).
Nádherná příroda, jezera, sauna všude kam se podíváš a výborná pizza
Do Helsinek přilétáme celkem pozdě večer a když slezeme do metra je nám úplně jasné, že celý tenhle výlet budeme odkázáni na obrázky a naše telefony, protože vůbec, ale vůbec nerozumíme jedinému nápisu. Není tak divu, že jediné finské slovo, které se uchytilo mezinárodně je (překvapivě) sauna. Dostat se na hotel je tedy docela dobrodružství, ale jsme parta zkušených cestovatelů a zas na obranu Helsinek je potřeba říct, že jsou celkem maličké a mají dobrý systém veřejné dopravy.
Volíme "eko" hotel v centru, je pondělní večer a my stále nevíme kdy a kde se potkáme s crossfitovými legandami z Finska, a tak jdeme spát.
Ráno bereme útokem snídani, nepřestane mne fascinovat množství veganských možností. Přijde mi vždycky jakmile se člověk dostane na sever, tak oproti jihu se nemusíte bát s jakoukoliv dietou. Po snídani je čas začít natáčet, trávíme několik hodin (doslova) sledováním videí o absurdních sportech, které se ve Finsku těší popularitě a povětšinou zde i vznikly.
Co takhle soutěž v běhu s manželkou na zádech nebo v hraní na neviditelnou kytaru?
Ponechám stranou fotbal, co se hraje v bažině a hod mobilem do dálky, ale co s vámi musím sdílet je běh s manželkami. Ano, něco jako Spartan Race, ale na zádech máte svoji ženu. A ano, v pravidlech je, že musíte být vážně svoji. No, možná to je nějaká forma partnerské terapie. Pomyslné první místo, ale získává soutěžení v hraní na neviditelnou kytaru. To nás vydrží fascinovat hodně dlouho. Je to tak absurdní, že na to prostě budete chtít koukat.
Ale nejsme tady, abychom sledovali YouTube a tak jdeme objevovat město. Náš program je dost nekomplikovaný: výlet do přírody, sauna a hodně jídla. Na Helsinkách je totiž krásné, že jsou obklopeny přírodou, ostrovy a všude jsou sauny. Já jsem jak v ráji. A kluci jsou v ráji, když je vezmu na legendární pizzu ze sobím masem. No, hádate správně: mají ji i ve veganské verzi. Překvapivě je úterý večer, my už sice víme, že se s Finy potkáváme. Ale zatím víme jen kde.
Sny se plní a já se potkávám s crossfitovou legendou Mikkem Salo
Kdyby mi před pár lety někdo řekl, že se osobně setkám na pracovní bázi s Mikko Salem, asi těžko bych mu věřila. A najednou je středa, já jsem v Helsinkách a s tímhle atletem/trenérem jdu na kafe. Mikko byl na svém sportovním vrcholu, když jsem s crossfitem začínala a pamatuji si jak jsme sledovali jeho videa, jak dře někde ve finské přírodě. Byla jsem nervózní jak malá holka. Naštěstí se z něj vyklubal super milý chlápek, který mi jen dával totálně zabrat, protože nejlépe by sedělo, že je "na slovo skoupý."
Slovo dalo slovo, přibrali jsme Jonne Koskiho, který je Mikkeho bývalý svěřenec a dobrý kamarád, se kterým vyrážíme do nejbližšího gymu.
Je libo trénink snad v největším gymu v Evropě? Tak si udělejte výlet na okraj Helsinek
Prosím vás, až vám tohle řekne, nějaký Fin mějte se na pozoru: my jsme se ocitli někde na okraji Helsinek v gymu, který by klidně mohl být letištní hala a i kdyby tam přestěhovali celý sklad vybavení Rogue, pořád by to vypadalo prázdně. Po natočení kvaldy pro Power Residence nás čekal čistě silový trénink, protože s mým operovaným ramenem toho zas tak moc vymýšlet nešlo.
Prohodili jsme pár vět, Mikko řekl, že to má 4 hodiny domů a nás přepadl hlad. Závěrem byla výzva neztratit se v šatně a najít zpátky cestu do Helsinek. No a jak to vše dopadlo, jak jsme náhodou objevili open air gym, a jak bylo na ostrově, můžete vidět v závěrečném dílu roadtrips!
Na webu Red Bullu se v posledním díle podíváte do Helsinek, a zjistíte proč jsou všichni tak silní? Vydej se s Lu do Finska za pravou finskou saunou a nějvětšími siláky světa
