Vyvážená večeře do 15 minut

Vyvážená večeře do 15 minut

Vyvážená večeře do 15 minut

Cheeseburger burrito s 31 g bílkovin na porci 🌯

Cheeseburger burrito s 31 g bílkovin na porci 🌯

Sladká svačinka pro jednoho 🧁

Sladká svačinka pro jednoho 🧁

Sladká svačinka pro jednoho 🧁

To je náš pečený tvaroh s ovocem, co tělo nabije proteiny!

To je náš pečený tvaroh s ovocem, co tělo nabije proteiny!

Dokonale krémové těstoviny

Dokonale krémové těstoviny

Dokonale krémové těstoviny

A k tomu vegetariánské a hotové za půl hoďky! 🚀

A k tomu vegetariánské a hotové za půl hoďky! 🚀

Easy zdravý proteinový puding 💪🏻

Easy zdravý proteinový puding 💪🏻

Easy zdravý proteinový puding 💪🏻

Zapomeň na ten kupovaný a připrav si doma svůj

Zapomeň na ten kupovaný a připrav si doma svůj

Big Mac Wrap nejen na grilovačku 🍔

Big Mac Wrap nejen na grilovačku 🍔

Big Mac Wrap nejen na grilovačku 🍔

Zkus burger vyměnit za wrap a vyzkoušej tuhle juicy pecku!

Zkus burger vyměnit za wrap a vyzkoušej tuhle juicy pecku!

Šťavnatá nálož bílkovin

Šťavnatá nálož bílkovin

Šťavnatá nálož bílkovin

Tou je borůvkový cheesecake pod 300 kcal na porci 💪🏻

Tou je borůvkový cheesecake pod 300 kcal ma porci💪🏻

Extra křupavý bramborový salát

Extra křupavý bramborový salát

Extra křupavý bramborový salát

Dokonalá příloha se zeleninou plná chutí bylinek 🌱

Dokonalá příloha se zeleninou a chutí bylinek 🌱

Easy snack to go

Easy snack to go

Easy snack to go

Užij si křupavý ovesný základ a jemný krém uvnitř našich čokošíků

Užij si křupavý ovesný základ a jemný krém uvnitř našich čokošíků

Burger ready za 15 minut?

Burger ready za 15 minut?

Burger ready za 15 minut?

Jasně! S trhaným vepřovým je to easy rychlá dokonalost 🤤

Jasně! S trhaným vepřovým je to easy rychlá dokonalost 🤤

Máš chuť na sladké, ale nechce se ti péct?

Máš chuť na sladké, ale nechce se ti péct?

Máš chuť na sladké, ale nechce se ti péct?

Zkus proteinové tiramisu pro jednoho 🍰

Zkus proteinové tiramisu pro jednoho 🍰

Vyvážený a jednoduchý mealprep 🧆

Vyvážený a jednoduchý mealprep 🧆

Vyvážený a jednoduchý mealprep 🧆

Masové kuličky ve sweet chilli omáčce s rýží a kopou zeleniny

Masové kuličky ve sweet chilli omáčce s rýží a kopou zeleniny

Krémová snídaně plná bílkovin

Krémová snídaně plná bílkovin

Krémová snídaně plná bílkovin

Jednoznačně minutová kaše se slaným karamelem! 😍

Jednoznačně minutová kaše se slaným karamelem! 😍

Pořádně nabušené jarní smoothie ⚡️

Pořádně nabušené jarní smoothie ⚡️

Pořádně nabušené jarní smoothie ⚡️

Díky matche nakopne, tvaroh dodá bílkoviny a greens mix podpoří tvé trávení

Díky matche nakopne, tvaroh dodá bílkoviny a greens mix podpoří tvé trávení

Vláčný dezert se skořicí

Vláčný dezert se skořicí

Vláčný dezert se skořicí

Připrav si jednoduchý pletenec s příjemně sladkou skořicovo datlovou náplní 😋

Připrav si jednoduchý pletenec s příjemně sladkou datlovou náplní 😋

Rychlá večeře nebo svačina to go 🥙

Rychlá večeře nebo svačina to go 🥙

Rychlá večeře nebo svačina to go 🥙

Caprese sendvič s kuřetem, pestem a mozzarellou

Caprese sendvič s kuřetem, pestem a mozzarellou

Dokonalý slaný brunch?

Dokonalý slaný brunch?

Dokonalý slaný brunch?

Turecká vejce s křehkou domácí pitou! 😋

Turecká vejce s křehkou domácí pitou! 😋

Recepty

Řazení
:
Nejnovější
Řazení
Sekce
Tagy
Kuchyně
Období
Doba přípravy
Meruňková bublanina s jogurtem

Meruňková bublanina s jogurtem

45 min.
2
Citronovo-maková bábovka ze špaldové mouky

Citronovo-maková bábovka ze špaldové mouky

60 min.
4
Pudinkové šátečky

Pudinkové šátečky

65 min.
Zdravý banánový chlebíček z ovesných vloček

Zdravý banánový chlebíček z ovesných vloček

60 min.
Banánové lívance s proteinem

Banánové lívance s proteinem

15 min.
Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

50 min.
Slané vaječné muffiny se šunkou

Slané vaječné muffiny se šunkou

35 min.
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

5 min.
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

5 min.
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

5 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou

25 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

10 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Lososové rolky z tortily

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Lososové rolky z tortily

10 min.
Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

25 min.
Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

Jak porazit angínu: Zázvorový shot, který vás postaví na nohy

5 min.
Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

Jak porazit angínu: Nakládaný zázvor do čaje i k jídlu

10 min.
2
Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

5 min.
Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

5 min.
Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

35 min.
Dýňové lívance

Dýňové lívance

15 min.
Dýňová polévka z pečené dýně se zázvorem

Dýňová polévka z pečené dýně se zázvorem

45 min.
Dýňová roláda s tvarohem

Dýňová roláda s tvarohem

45 min.
1
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

15 min.
Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

5 min.
1
1 … 47
© 2024 Vilgain s.r.o.
Informace o provozovateli
Obchodní podmínky
Zásady používání souborů cookie
Nastavení souborů cookie
Ochrana osobních údajů
Čeština